Hoy tuvimos clase de spinning a las 7,10 de la mañana en el centre esportiu Joan Miro y tuvimos la misma sesión de música que ayer, es la sesión que empieza con la canción de un grupo mallorquin que dice " sobren las paraules".
Ayer empecé un poco flojo pero pude terminar con un consumo de calorias de 434 aproximadamente y un rpm de 74 , quizas porque la clase la dieron por terminada en el minuto 36 y algo y el martes como somos más alumnos la clase siempre dura un poco más y creo que la canción del final la pudimos pedalear toda entere y por tanto mi consumo de calorias pudo llegar hoy hasta las 464 y el rpm no se porque me quedo un punto más flojo y termine en 73 de rpm promedio.
la segunda canción que suena en la clase.
la última canción que suena en la clase
No hay comentarios:
Publicar un comentario